¿Qué provoca que salgan granos en la cara y piel y cómo eliminarlos?
¿Te salen granos en la cara frecuentemente? Los granos en la cara son un problema común que afecta a muchas personas en diversas etapas de la vida. Aunque parezca imposible evitarlos por completo, existen diversas formas de prevenir su aparición, ocultarlos cuando sea necesario y, lo más importante, eliminarlos.
¿Qué provoca que salgan granos en la cara?
Los granos en la cara suelen ser causados por el exceso de producción de sebo, que obstruye los folículos pilosos y permite el crecimiento de bacterias. Ciertos factores pueden contribuir a la formación de granos en la cara como:
- Genética
- Hormonas
- Alimentación
- Estrés
- Propagación de bacterias
¿Cómo se le llaman a los granos de la piel?
Comúnmente se les llama "espinillas" o "barros". Los granos de la piel pueden clasificarse en diferentes tipos, como comedones (abiertos o cerrados), pústulas, nódulos o quistes, según su tamaño y gravedad.
¿Cómo eliminar los granitos de la cara?
Puedes seguir las siguientes recomendaciones para disminuir la apariencia de acné y los brotes de granitos:
- Mantener buena higiene facial
- Evitar exprimir los granitos
- Usar productos con ácido salicílico o peróxido de benzoilo
- Buscar orientación de un especialista
¿Qué es bueno para eliminar los granos de la cara?
Existen diferentes alternativas que pueden ayudarte a tratar con los granos en la cara.
Para prevenir:
- Rutina facial diaria
- Productos no comedogénicos
- Evita tocar tu cara con las manos sucias
Para desinflamar:
- Aplicar compresas frías
- Productos con ingredientes antiinflamatorios como la aloe vera
Para ocultar:
- Maquillaje no comedogénico
- Base ligera que no obstruye poros
Para no generar manchas o cicatrices:
- Protector solar
- No tocar ni exprimir los granos
Para eliminar:
- Productos con ácido salicílico o peróxido de benzoilo
- Tratamientos profesionales antiacné
¿Cómo tener la cara limpia sin manchas y granos?
Es importante comprender que mantener la cara siempre completamente limpia es casi imposible debido a que los granos aparecen por múltiples variables. Sin embargo, es completamente posible controlar y minimizar la presencia de granos mediante la adopción de buenos hábitos y el uso de productos y tratamientos adecuados.
¿Qué tengo que dejar de comer para que no me salgan granos?
No existe una lista universal de alimentos que debes evitar para prevenir granos, ya que la relación entre la dieta y el acné puede variar significativamente entre las personas. Sin embargo, algunos estudios sugieren que ciertos alimentos con alto índice glucémico, como los azúcares refinados y los carbohidratos procesados, podrían contribuir a la aparición de granos en algunas personas.
En resumen
Los granos en la cara y la piel pueden aparecer debido a factores diversos como genética, hormonas y dieta. Y pueden tratarse mediante el uso de productos específicos y una rutina de cuidado facial adecuada. Cada individuo es único y lo que funciona para uno puede no ser efectivo para otro. Por ello, se recomienda buscar la asesoría de un especialista para obtener un diagnóstico preciso y un tratamiento personalizado.
Para agendar una cita para una evaluación gratuita para acné y granos en la cara en Quito o Ambato - Ecuador da clic en los siguientes enlaces.
